市販のバストアップサプリをより効果的に摂取する方法とは

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市販のバストアップサプリの効果が出やすい時期

市販のバストアップサプリには1日の摂取量の目安が記載されていますが、薬のようにいつ頃何粒など、具体的にいつ飲めばいいかの記載がありません。ですので、個人のタイミングに任せられています。同じ摂取するのでしたら少しでも効果が見られやすい時に飲みたいですよね。では、いつ飲めばより効果を実感しやすいのでしょうか。
プエラリアミリフィカなど多くのバストアップサプリに使われている成分は、女性ホルモンに似たものです。卵胞期は女性ホルモンの1つであるエストロゲンが多く分泌されますので、このタイミングに飲むとより効果を実感しやすいと言われています。卵胞期は生理が終わってから排卵するまでの期間になります。
1日のうちでどの時間帯に飲むのが良いかということですが、食前などの空腹時が吸収しやすい状態ですので、この時間帯に飲むことがより効果を見込めるようです。また、就寝前に飲むことも効果を期待できるとされています。就寝後しばらくしてから分泌される成長ホルモンに作用されることによって、効率良く吸収され、よりサプリメントの影響を受けやすくなります。
生理中はホルモンバランスを崩しやすいため、この期間に服用することはあまりおすすめできません。また、かなりの空腹時などに摂取することも胃に負担がかかってしまう可能性もありますので、負担を緩和するために水分や飲料水を取ってから摂取することをおすすめします。

バストアップサプリをより効果的に飲む方法とは?

バストアップサプリを服用して、満足がいく程の効果が実感出来るまで時間がかかるので、少しでも早く効果が見たいと思うことでしょう。それでは少しでも早くバストアップする摂取方法はあるのでしょうか。
女性には月経期の他に排卵までの卵胞期と、排卵後から生理開始までの黄体期があります。プエラリアは、低温期である卵胞期に分泌されるエストロゲンに作用される成分ですが、高温期である黄体期に分泌されるプロゲステロンに作用される成分をその時期に飲むと、ホルモンバランスが保たれ、効果をより期待できるとされているものがあります。それがワイルドヤムです。
プロゲステロンは体温を向上させたり、乳腺の発達を促す作用もあり、プエラリア同様ワイルドヤムもバストアップに有効と考えられています。ですので、生理終了後から排卵までをプエラリア、排卵後の高温期に入ってから生理開始の低温期に移るまでをワイルドヤム配合のバストアップサプリを飲めば、より効果が実感できると考えられています。
生理中は体調を崩しやすいので、この時期を極力さけて卵胞期、黄体期に摂取することをおすすめします。

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